在这个复杂的情感问题中，首先需要冷静下来，理性分析当前的情况。如果老公与朋友之间发生了超出正常范围的行为，这无疑会对你们的家庭关系造成冲击。建议第一步是保持沟通渠道的畅通，尝试与老公进行一次坦诚的对话，了解事情的来龙去脉，以及他对此的态度。

同时，也可以考虑寻求专业的心理咨询师帮助，他们可以提供更为客观和中立的意见，帮助你们找到解决问题的方法。在这个过程中，自我情绪的管理尤为重要，避免因一时冲动做出过激行为。此外，朋友之间的界限也需要重新审视，确保未来的交往不会再次引发类似的问题。

最重要的是，无论结果如何，都要保护好自己的身心健康，为自己争取一个公平合理的解决方案。