在日常生活中，意外事故时有发生，心脏骤停等突发状况可能随时威胁生命安全。掌握心肺复苏（CPR）技术是每个人应具备的基本急救能力。心肺复苏是一种通过人工呼吸和胸外按压恢复患者自主呼吸和心跳的紧急救护措施，能够在黄金抢救时间内为患者争取更多生存机会。

正确实施心肺复苏需要遵循科学规范的操作流程。首先确认现场环境安全，然后判断患者意识状态及呼吸情况；若无反应且无正常呼吸，立即拨打急救电话并开始胸外按压，频率保持在每分钟100至120次，深度至少5厘米。同时配合口对口人工呼吸，确保气道通畅。

学习心肺复苏并非难事，可通过专业培训课程系统掌握相关知识。当每个人都成为潜在的“急救员”，便能在关键时刻挽救生命，为社会增添一份安全保障。