2020年头伏是几月几号
发布时间：2025-04-30 20:36:27来源：
——详解三伏天的起始日期与意义
2020年的头伏从7月16日开始，标志着一年中最炎热的时段正式拉开帷幕。三伏天是中国传统节气中暑热的象征，分为初伏（头伏）、中伏和末伏，每一段各持续10天或20天，总时长约一个月左右。
头伏的具体时间依据农历和二十四节气推算得出。2020年的初伏从公历7月16日开始，至7月25日结束，共持续10天。这一时期气温逐渐升高，人体容易出现不适，因此民间有“头伏饺子二伏面”的习俗，通过饮食调理来增强体质。此外，入伏后人们还常选择贴“三伏贴”进行养生保健，以达到驱寒祛湿的效果。
三伏天不仅是自然气候的体现，也是传统文化的重要组成部分。了解头伏的时间安排，有助于我们更好地顺应时节变化，合理规划生活与工作。
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