在忙碌的早晨，为自己准备一份简单又营养的早餐是件很惬意的事情。今天就来教大家如何制作一道既美味又能补充能量的牛奶煮鸡蛋。
首先，我们需要准备以下材料：
- 鸡蛋：2个
- 牛奶：200毫升
- 白糖：适量（根据个人口味）
接下来是具体步骤：
1. 准备工作：将鸡蛋轻轻打入碗中，注意不要让蛋壳掉进碗里。然后倒入牛奶，搅拌均匀。如果喜欢甜味的话，可以加入一些白糖，继续搅拌直至糖完全溶解。
2. 加热过程：取一个锅，将混合好的牛奶和鸡蛋液缓缓倒入锅内。开小火慢慢加热，期间要不断搅拌，防止底部受热不均而结块。随着温度升高，你会看到液体逐渐变得浓稠。
3. 完成烹饪：当混合物达到理想的浓稠度时即可关火。此时，一碗香甜可口的牛奶煮鸡蛋就做好了！
这道早餐不仅操作简便快捷，而且富含蛋白质和其他营养成分，非常适合当作日常早餐或者下午茶点心享用。希望你能尝试一下这个方法，并享受其中的乐趣！
