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香烤马步鱼的做法

2025-10-19 05:02:37

问题描述:

香烤马步鱼的做法,蹲一个懂的人,求别让我等太久!

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2025-10-19 05:02:37

香烤马步鱼的做法】马步鱼是一种常见的海鱼,肉质鲜嫩、口感细腻,适合多种烹饪方式。其中,香烤马步鱼是一道简单又美味的家常菜,尤其适合喜欢清淡口味的人群。以下是对香烤马步鱼做法的详细总结。

一、做法总结

香烤马步鱼的制作过程较为简单,主要分为准备食材、腌制处理、烤制步骤三个部分。整个过程大约需要30分钟,非常适合忙碌的日常烹饪。

1. 选材新鲜:选择新鲜的马步鱼,鱼身完整、无异味。

2. 调味腌制:使用盐、料酒、姜片等基础调料进行腌制,提升风味。

3. 烤制技巧:使用烤箱或空气炸锅均可,温度控制在180℃左右,时间约15-20分钟。

二、详细步骤与材料表

步骤 操作说明 所需材料
1 清洗马步鱼,去除内脏和鳞片,用厨房纸吸干水分 马步鱼1条(约400克)
2 在鱼身上划几刀,方便入味 -
3 腌制:加入适量盐、料酒、姜片、少许黑胡椒 盐5克、料酒1汤匙、姜片3片、黑胡椒适量
4 将腌好的鱼放入烤盘,表面可刷一层橄榄油或黄油 橄榄油/黄油适量
5 烤箱预热至180℃,放入鱼烤15-20分钟 -
6 烤好后取出,撒上葱花或香菜点缀即可 葱花/香菜适量

三、小贴士

- 马步鱼不宜腌制过久,以免影响口感。

- 烤制时可适当翻面一次,确保两面均匀受热。

- 若使用空气炸锅,温度可调至180℃,时间缩短至12-15分钟。

通过以上步骤,你可以在家中轻松做出一道香气扑鼻、外焦里嫩的香烤马步鱼。无论是搭配米饭还是作为下酒菜,都十分合适。

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